ELEIKO フォームローラー

商品説明

ELEIKO フォームローラーは、高密度フォーム構造により、柔らかく快適な使用感と、筋膜リリースに十分な硬さを兼ね備えています。
これにより、血行促進や柔軟性・可動域の向上をサポートします。

フォームローリングを行うことで、血流を促し、筋膜の癒着を解消して、組織の潤滑性を高め、よりスムーズな動作を実現できます。
軽量で持ち運びが容易なため、自宅やジム、外出先など、あらゆる場所で手軽に使用できるリブ（凹凸）付きフォームローラーです。

特徴

お使いのブラウザは動画の再生に対応していません。

フォームローラーを使うタイミング

フォームローラーは、単独でウォームアップやクールダウンに使用することも、より包括的な準備・整理運動の一部として取り入れることも可能です。
運動前に使用することで血流を促進し、筋肉を動作に備えさせる効果があります。
運動後に使用する場合は、筋肉のこわばりを軽減し、回復を促進します。
また、モビリティトレーニングの一環として取り入れることで、柔軟性・可動域・姿勢の改善にも役立ちます。

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筋膜リリースの方法
ELEIKO フォームローラーは、パフォーマンス向上のためにさまざまな方法で使用できます。
ローリングによって血行を刺激し、表面のリブ（凹凸）構造で筋膜を前後に動かすことで癒着を解消し、組織の滑りを改善します。
さらに、しっかりとした圧を加えることでトリガーポイントの感受性を低減し、リカバリー効果を一層高めることができます。

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その他の用途

フォームローラーの中央には開口部があり、バーベルスリーブに差し込むことで、ブルガリアンスプリットスクワットなどの補助ツールとしても使用可能です。

仕様

• 個数：1個
• 製品重量：0.2㎏
• 長さ：370㎜